Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 48,33g | Carbh: 157,26g.
Almuerzo: Continente Fiambre Perna Extra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Ovo Cozido, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Manteiga. Cena: Arroz Branco, Angus Hambúrguer Novilho, Melão. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rui Coelho da Silva
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