Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 90,51g | Carbh: 206,83g.
Desayuno: Banana, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola, Alpro Latte di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Rucola, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Cannolo Siciliano, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Mele Golden Delicious. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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