Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 33,40g | Prot: 72,32g | Carbh: 103,82g.
Desayuno: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лента Багет с Луком, Останкино Салями Зернистая, Горбуша. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|