Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 150,34g | Prot: 75,52g | Carbh: 37,15g.
Almuerzo: Alesto Paranüsse, Pecan Usw Rossmann, Aldi Tofu Natur. Cena: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Lidl Mango, Hanfsamen Biohelden, Kokosmilch Tai Shan, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Balance Chocolate Blueberries. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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