Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 140,57g | Carbh: 219,14g.
Desayuno: Сгущенка, Здравушка Творог 5%, Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сливы, Здравушка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|