Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 68,01g | Carbh: 302,04g.
Desayuno: Chiquita Banane, Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Mohn, Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Marmelade, Dreistern Zwiebelfleisch , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Egle Braune Soße, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, King's Crown Erbsen und Möhren , Reis (Gekocht), Aldi Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Edeka ACE Saft, Krüger Schoko Cappuccino, Haribo Tropifrutti. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 1 minuto, Lectura - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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