Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 101,35g | Carbh: 202,80g.
Desayuno: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Красные Помидоры, Хумус, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат Ромэн или Соз, Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры. Cena: Кефир 2,5%, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Сырники ПП, Красный Сладкий Перец, Груша. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Reproducción de Música - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sveta 70
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