Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 69,89g | Carbh: 186,20g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Opor Ayam, KFC Rice. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Atom, Mangga. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuramelia13
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