Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 85,08g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: 信成油行 無糖花生醬, 小卷, 蒸南瓜, coastal 切達乾酪, 柚子, 傳貴 有機豆皮, 瑞穗 全脂鮮奶, 酪梨. Almuerzo: 黑芝麻, 小白菜, 雞胸肉（不吃皮）, 豆干, 滷蛋, 雜糧飯, 耆盛 油蔥酥, 蘋果. Cena: 烤豬肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 巨峰葡萄, Costco 酪梨油, 炒青菜, 白切雞, 炒高麗菜, 帶魚, 雜糧飯. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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