Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 94,39g | Prot: 126,80g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kaffee ☕️ - ohne. Almuerzo: Golden Toast Vollkorn Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Cena: Halbes Hähnchen, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Zucker, Monarc Marmorkuchen, Espresso. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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