Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 50,92g | Carbh: 339,72g.
Desayuno: Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sugar. Almuerzo: Clementines , Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger. Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Barilla Thin Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos, Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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