Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 29,42g | Prot: 65,66g | Carbh: 289,57g.
Desayuno: Möhren, Äpfel, Trauben, Milbona Kefir, Quarki Quark nach Russischer Art. Almuerzo: Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Gebirgsjäger Kochschinken, Gurke (mit Schale), Zucchini, Karotten, Pastinaken. Cena: Feigen, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminata Nórdica - 49 minutos, Apple Health - 15 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lina_arnaut
|