|
Ну все , начинаем
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 56,61g | Prot: 40,44g | Carbh: 213,53g.
Desayuno: Обычные Блины, Чай с Сахаром, Избенка Салат Цезарь . Almuerzo: Морковь, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Cena: Чай с Сахаром, Винегрет, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miskatya
|