Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3220 kcal
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Grasa: 159,41g | Prot: 149,15g | Carbh: 290,43g.
Desayuno: Olivenöl, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Eingelegtes Gemüse, Tomaten, Ja Natürlich Feta. Almuerzo: Schwarze Oliven, Krautsalat, Getrocknete Kürbiskerne, Efko Käferbohnen Salat, Champignoncremesuppe, Radatz Rindsgulasch. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Anker Grahamweckerl, Nigiri Lachs, McDonald's Hamburger Royal TS, Der Mann Ei Spitz. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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