Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 83 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2585 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 153,10g | Carbh: 371,84g.
Desayuno: Milbona Skyr Himbeere, Grafschafter Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, REWE Brezeln, Kornmark Vollkorntoast. Almuerzo: Milbona Skyr Blaubeere. Cena: REWE Maiskölbchen, Kühne Mixed Pickles, Äpfel, Alpro Hafer Mandel, Aldi Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fluffel
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