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😁Endlich tut sich wieder was auf der Wagen 🤗
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 82,93g | Carbh: 200,10g.
Desayuno: Lidl Plattpfirsich, Lisani Chester, Tamara Himbeer Gelee - Extra, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Butter, Wasa Ballaststoffe, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Aldi Bergkäse, Nudeln (Gekocht). Cena: K-Classic Gurkensticks, Milbona Reine Buttermilch, Schinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zausel 65
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