Diario de Brutschi, 18 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
126,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:
1136 kcal Grasa: 33,36g | Prot: 58,59g | Carbh: 118,56g.   Desayuno: H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Albi Apfelsaft. Almuerzo: Samba Mega Choko, Kartoffelbrei, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber, Knorr Hochzeits Suppe. Cena: Weinbrand, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nesquik Kakaopulver. más...
3128 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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