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Ohne Poopoo
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2997 kcal
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Grasa: 103,12g | Prot: 174,24g | Carbh: 336,72g.
Desayuno: Banane, Äpfel, Aldi Nord Skyr, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Aldi Nuss-Variation, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Laugenstange, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Eiweiß, Be Light Gourmet-Rohschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Laugenbrezel. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweineschnitzel, Maggi Rahmsoße zu Braten, Ja! Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Monarc Marmorkuchen. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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