Diario de christlreg, 18 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:
1317 kcal Grasa: 54,82g | Prot: 43,36g | Carbh: 165,48g.   Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Butter, Roggenbrot, Rama Rama. Almuerzo: Tomatensalat, DM Bio Leinöl Nativ, Laugenbrezeln, Eridanous Hartkäse, St.Mang Rubius der Würzige . Cena: Bionade Kräuter, Karottensalat. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeerkuchen. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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