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oh man....aber ich geb nicht auf.zwei gute Tage sind schon geschafft
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 53,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 110,05g | Carbh: 186,80g.
Desayuno: Boursin Ail & Fines Herbes, Milbona Butterkäse, Dulano Schinkenspeck, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, REWE Schinkenzwiebelmettwurst , Knorr Fix für Spaghetti Napoli, Vita D'or Rapsöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Spitzpaprika, Möhren, Barilla Fusilli. Cena: Milbona Butterkäse, HAK Apfelmus, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Boursin Ail & Fines Herbes, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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