Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 148,21g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Almuerzo: Nescafé Latte Hazelnut, Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+. Cena: Conimex Woknoedels, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Halfvolle Melk, Atkins Coconut Almond Crisp, Babybel Babybel, Jumbo Ontbijtspek, Pruimen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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