Diario de ernesto.julian, 18 sep. 19

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:

849 kcal

Grasa: 28,33g | Prot: 35,47g | Carbh: 108,99g. Desayuno: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade. Almuerzo: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

Servus Ernst, heute nochmal Sonne, schnell noch auftanken davon. Dir einen schönen Tag.🙋‍♀️

18 sep. 19 por el miembro: schnorra


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