Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 107,44g | Prot: 123,08g | Carbh: 67,50g.
Desayuno: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Almuerzo: Kapuska, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya, Mis Tava Yoğurdu, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağlı Kabak, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|