|
晚上 88.6
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 33,52g | Prot: 77,13g | Carbh: 119,23g.
Desayuno: 鮮奶茶, 路易莎 全麥牛肉三明治. Almuerzo: 芭樂, 泰山 仙草凍, 甜不辣, 米血糕, 瓠瓜, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜, 白飯. Cena: 絲瓜, 瓠瓜, 炒青菜, 雞胸肉. más...
|
|
3071 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yoyo-yu
|