Diario de Michelle Dantas, 17 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:

825 kcal

Grasa: 37,58g | Prot: 38,23g | Carbh: 75,93g. Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar. Almuerzo: Banana Nanica, Aurora Linguiça Toscana, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Rondelli de Presunto e Queijo. más...

3142 kcal

Ejercicio: Limpieza - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Parabéns!!!

17 sep. 19 por el miembro: Auspiciosa


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