Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 178,43g | Prot: 210,04g | Carbh: 37,25g.
Almuerzo: Butter, Zucchini, Rinderhackfleisch. Cena: Cacao Nibs, BPAZ 6Xwhey, Joghurt Pur Bio. Pasa Bocas / Otros: Salami Sticks. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Löwe11412
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