Diario de mizteri, 17 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
137,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:
2635 kcal Grasa: 174,72g | Prot: 173,16g | Carbh: 99,49g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Almuerzo: Grape Tomatoes, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Fried Egg. Cena: Fletcher's Alder Smoked Old Style Bacon, Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chicken Breast, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi (Can), Johnsonville Original Breakfast Sausages. más...
3542 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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