Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 11,32g | Prot: 65,63g | Carbh: 52,97g.
Desayuno: Clara de Ovo, Espinafre, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Morangos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sara fontes
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