Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2008
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1179 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 85,98g | Carbh: 150,20g.
Desayuno: coffee-mate fat free french vanilla, monkey brains oatmeal (real raspberry). Almuerzo: tomato, healthy ones ham, broccoli, egg substitute. Cena: boneless skinless chicken breast, instant brown rice, peppers, broccoli. Pasa Bocas / Otros: nut fruit. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yebbils
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