Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 104,84g | Prot: 95,18g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Cafe Time Sahnetorte Schokolade. Almuerzo: REWE French Dressing, Lätta Lätta mit Skyr, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Cena: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Sonnenblumenöl, Süßkartoffel, Speckwürfel, Champignons, Ja! Schmand, Gut & Günstig Mozzarella, Hähnchenbrust, Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Coca-Cola Mezzo Mix Zero. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Amamantar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tammy010792
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