Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2010
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 117,68g | Carbh: 237,09g.
Desayuno: High Fiber Instant Oatmeal, Organic Brown Flaxseeds, protein shake, Coffee. Almuerzo: Spa Cuisine Classics Sesame Stir Fry with White Meat Chicken, Edamame, Broccoli & Whole Wheat Vermicelli in a Sesame Sauce, California Pitted Prunes. Cena: Diet Coke (Small Cup), French Fries (Medium), 1/2 lb Double with Cheese, Tequila, Beer (Pilsner). más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtduty
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