Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 85,74g | Carbh: 32,96g.
Desayuno: K-Classic Bio Mandel Drink, Nu3 Fit Shake Iced Coffee, Nick's Peanuts N' Fudge. Cena: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Cocktailtomaten, Ei, Galbani Mozzarella Mini. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olessja
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