Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 165,74g | Carbh: 215,29g.
Desayuno: Королек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Сыр Российский 50%, Окрошка на Кефире, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Almuerzo: Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Аджапсандал, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Чурчхела, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Капучино (Обезжиренное), Яблоко. más...
|
|
2816 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|