Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 94,95g | Carbh: 89,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Almuerzo: Ironman Протеиновый Батончик, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кефир 1%, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toleshenko
|