Diario de thetaxidriver, 16 sep. 19

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Kann eigentlich nicht sein. Is aber so :)

98 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

2653 kcal

Grasa: 86,25g | Prot: 150,20g | Carbh: 307,68g. Desayuno: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch. Almuerzo: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Cena: Hähnchenbrust Aufschnitt, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Pasa Bocas / Otros: Aldi Fettarme Milch. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Ist alles gut. Sind nur tägliche Schwankungen. Nehme kontinuierlich ab.

17 sep. 19 por el miembro: thetaxidriver


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