Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 76,79g | Prot: 165,92g | Carbh: 104,44g.
Desayuno: Му-У Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Almuerzo: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Cena: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Красная Цена Креветки Мелкие. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосолёная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chertkov
|