Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 106,39g | Carbh: 105,52g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Almuerzo: Birnen, Bio Tofu, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Braeburn Äpfeln, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Dennree Gummi Bärchen, Kaffee mit Milch. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 30 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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