Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 93,06g | Prot: 100,43g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Guavas, Boiled Egg. Cena: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Mulberries, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Roasted Almonds. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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