Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 82,90g | Prot: 90,47g | Carbh: 119,68g.
Almuerzo: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Kartoffelgratin, Bauernbrot. Cena: Bratwurst, Gemüsepfanne, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, ViO Bio Limo Orange. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milbona Skyr Himbeere. más...
|
|
2743 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Amamantar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tammy010792
|