Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 56,32g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Porridge, Kaffee mit Milch, Äpfel. Almuerzo: Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonnaise, Senf, Barbecue-Soße, Ketchup, Grüner Blattsalat, Tomaten, Ölz Maxi Burger Brötle, Garden Gourmet Incredible Burger. Cena: Schafskäse, Spinat, Zwiebeln, Zucchini, Champignons, SPAR Vital Langkorn Naturreis. Pasa Bocas / Otros: Protein Eis, Futuro Melone, Pfirsiche, Äpfel, Milka Soft Choc & Choc. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Schritte - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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