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16 sep. 19
Diario de LuS94, 16 sep. 19
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Langsam, aber es geht runter :)
Eine schöne neue Woche wünsche ich euch!
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2019:
430 kcal
Grasa: 16,90g | Prot: 17,55g | Carbh: 47,15g.
Desayuno:
Krüger White Cappuccino, Penny Markt Maximal G Sugarfree.
Almuerzo:
Brunch Tomate Ricotta, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Aldi Trauben Kernlos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
guten Morgen... Kleinvieh macht bekanntlich auch Mist 😂 schönen Dienstag 😉
17 sep. 19 por el miembro:
dornfelder09
@dornfelder09 so sieht es aus :D das denke ich mir auch bei allem was ich verliere, Hauptsache es ist weg :D
17 sep. 19 por el miembro:
LuS94
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