Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 95,36g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кефир 2,5%, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Салат Ромэн или Соз, Хумус, Кэроб, ВкусВилл Клюква Вяленая, Льняные Семена, Овсяная Крупа. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Табрис Куриное Филе Отварное, Цветная Капуста на Пару. Cena: Rosso Миндаль, Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яшкино Пряники Мятные, Овсяное Печенье. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Reproducción de Música - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|