Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 31,36g | Carbh: 54,41g.
Almuerzo: Pepaya, Urap, A&W Fried Chicken, Nasi Merah, Kopi. Pasa Bocas / Otros: Kopi. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 22 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisyahade
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