Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 84,65g | Carbh: 78,45g.
Desayuno: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 黑芝麻, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, Costco Cheese Heads, 香瓜, 橄欖油, 雞腿（不吃皮）, 柚子, 綠葉生菜. Almuerzo: 黑芝麻, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒四季豆, 鴨腿, 雜糧飯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 吻仔魚玉子燒. Cena: 小白菜, 翠園食品 原味綜合堅果, 牛肉湯底, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 柚子, 傳貴 有機豆皮, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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