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早上
39.5
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 84,07g | Carbh: 105,65g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 桂格(Quaker) 穀添樂 蘋果杏仁脆穀, 林鳳營 林鳳營低脂鮮乳. Almuerzo: 秀珍菇, 紅燒豆腐, 元廚 油雞腿, 花枝, 芹菜, 飯, 紅燒牛肉. Cena: 味噌湯, 雞蛋（整個）, 白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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