Diario de KatieKnight, 16 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2010
134,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 52,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2010:
1612 kcal Grasa: 43,87g | Prot: 111,46g | Carbh: 192,25g.   Desayuno: Strawberry, Whole Milk, Toasted Rice Cereal great value. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Cucumber, Romaine Lettuce, Chicken . Cena: Red Potato, Turkey Meatloaf - easy recipe. Pasa Bocas / Otros: Milk, Toasted Rice , Low Fat Cottage Cheese. más...
3568 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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