Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 84,78g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Lettuce, Avocado Avocado Hass 1/2, Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla. Almuerzo: Al Ain Greek Yoghurt , Parmesan Cheese (Grated) , Salmon, Zucchini , Asparagus , Агро-Альянс Buckwheat. Cena: Bombbar Protein Candy, Green Tea, Mozzarella Cheese, Unsalted Butter Stick, Cucumber Pickles, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Date, Dried Fruit Mixture, Walnuts, Almarai Laban Full Fat ( Almarai) . más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Stepping - 1 hora, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allmi07
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