Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 62,36g | Prot: 79,48g | Carbh: 156,85g.
Desayuno: 1/2 apfel, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almuerzo: Parmigiano Reggiano, Halbfettbutter, Tomaten, Frische Pasta (Gekocht), Cheddar-Käse. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Apfel, Joghurt Mild Heidelbeere, Fettfreier Milchkaffee. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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