Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 99,80g | Prot: 171,46g | Carbh: 268,90g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Schwarz Cranz Lachsschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Milbona Skyr Pur, Aldi Gouda Extra Pikant, Äpfel, Alesto Walnüsse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Hohes C Frucht Tiger, Burger King Whopper. Cena: Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten, Avocado, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gouda Extra Pikant, Schwarz Cranz Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Alnatura Kakaopulver, Avocado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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