Diario de valchuk, 14 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
1175 kcal Grasa: 78,36g | Prot: 18,23g | Carbh: 94,98g.   Desayuno: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Шоколад Темный с Малиной. Cena: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). más...
1555 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Google Fit - 17 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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